⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu Пульс на тренировках: зоны интенсивности, пороги и как определить свой ЧСС / Иван Докукин secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
Пульс на тренировках: зоны интенсивности, пороги и как определить свой максимальный ЧСС?! 🔥
Периодизация тренировочного процесса: как план строят топ-атлеты? / Иван Докукин
Зоны интенсивности: как правильно тренироваться и только ли на пульс нужно ориентироваться?! 💯
Норвежский метод: тренировки топ-атлетов с индивидуальным подходом / Иван Докукин
Какие интервальные тренировки используют топы? Роман Синиченко о базе научных знаний / Иван Докукин
Максимальный пульс: зачем нужно знать и как использовать в тренировках? 🔥
Почему нужно тренироваться на низком пульсе? Юрий Строфилов о низкой интенсивности / Иван Докукин
Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?