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【サーキットトレーニング】ケトルベルでスイング5分間耐久チャレンジ！kettlebell 5 minutes workout！![５分で脂肪燃焼ケトルベル[Kettlebell Workout]](https://i.ytimg.com/vi/Vj6olUbXSqo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC0zAEudU1lZIfvuAigccZBieDs6Q)
５分で脂肪燃焼ケトルベル[Kettlebell Workout]![ケトルベル５分で全身をハードに鍛える[5minute Kettlebell Workout]](https://i.ytimg.com/vi/6DLnh59uruA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCF_G_6iNA4dqIVqy7NSCiwprHIyg)
ケトルベル５分で全身をハードに鍛える[5minute Kettlebell Workout]
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ケトルベルサーキット スイング+スクワット+プッシュアップ ５分
体脂肪を燃やす10分間のケトルベルサーキットトレーニング