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【サーキットトレーニング】ケトルベルでスイング5分間耐久チャレンジ！kettlebell 5 minutes workout！
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ケトルベル５分で全身をハードに鍛える[5minute Kettlebell Workout]
【スイングだけ】ケトルベルスイング10分間HIIT
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ケトルベルトレーニングHIIT6種目！5分間で全身鍛える！スイング、スナッチ、クリーン＆プレス、スクワット[kettlebells training]
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