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풀업 턱걸이와 친업 턱걸이의 차이점과 자세 방법 효과!?
턱걸이 개떡으로 먹냐? 똑바로 먹자
친업도 풀업만큼 광배근을 키울수있을까?
남자는 턱걸이 풀업이 최고라고 하는 이유ㄷㄷ
절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts
98%가 모르는 풀업을 위한 최고의 그립
보통 넓이의 턱걸이 장단점 #풀업 #턱걸이 #운동 #도전
친업과 풀업의 차이점