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足の指が握れると足の甲や指の浮腫も改善しやすくなります！ #リンパ浮腫 #川沿治療院 #浮腫トレ #浮腫改善 #姿勢 #股関節 #足のむくみ #膝痛 #足底腱膜炎 #足の甲の痛み
階段を降りる時の違和感やO脚の解消にお試し下さい。 #リンパ浮腫 #川沿治療院 #浮腫トレ #浮腫改善 #姿勢 #股関節 #足のむくみ #膝痛 #O脚
鼠径 部が硬くなっていると足のリンパが非常に流れにくくなります！#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善#姿勢 #足のむくみ #腰痛
簡単な足の筋力チェックです。この動作ができないとかつらい、フラフラするという方は足の筋力が弱っているかも？#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #膝痛 #腰痛 #筋力 #足のむくみ
浮腫トレの後は筋肉が大きく動かせる様になっているのでストレッチもやってね！#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善#姿勢 #足のむくみ #腰痛 #膝痛 #尿もれ #内股 #ストレッチ
土台である足首がグラグラしてると足首やふくらはぎのむくみにつながります#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #膝痛 #腰痛 #足首
足の裏に力が入れられる事は、体にはとても大切です！ #リンパ浮腫 #川沿治療院 #浮腫トレ #足首 #むくみ
浮腫トレをしている時に筋肉がつってしまう！#川沿治療院 #浮腫トレ #浮腫み #浮腫改善 #リンパ浮腫 #筋肉がつる