倪海廈：冬天最补的「饮品」不是牛奶而是它！和鸡蛋一起煮，大补气血，手脚不凉了，老祖宗吃了上千年！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫食療 #中醫養生 #中醫智慧 #健康养生 #華人健康

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倪海廈：冬天葡萄幹這樣吃，調腸胃、補氣血、抗衰老，很多老中醫都在吃！#中醫養生#葡萄幹吃法#調氣養血#倪海廈#食療推薦#氣血不足#體寒調理#自然養身#葡萄幹養生#中醫食補#氣血不足#養生調理#手腳冰冷

倪海廈：冬天這樣吃葡萄乾，調腸胃、補氣血、抗衰老，老中醫都在偷偷吃！

倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

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倪海廈：辦法很土，但「補氣血」是真的快，冬天再也沒有凍手凍腳了！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #補氣血 #手腳冰涼 #酒釀 #醪糟 #脾胃虛弱 #氣血不足 #溫補脾胃

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倪海廈：大寒後七天是關鍵！雞蛋加它煮，勝過十年補藥！固腎精，補氣血，連吃7日，多活20年！#倪海厦 #倪師 #黃帝內經 #養生 #中醫健康 #中醫養生 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識