苹果煮熟有太多好处｜（中医养生）【老安谈健康】

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苹果煮着吃的5大好处（中医养生）【老安谈健康】苹果煮着吃的5大好处（中医养生）【老安谈健康】
苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！一般吃苹果都是生吃，教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病（中医养生）【老安谈健康】苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！一般吃苹果都是生吃，教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病（中医养生）【老安谈健康】
苹果和它一起煮，冬天最棒止咳药！（中医养生）【老安谈健康】苹果和它一起煮，冬天最棒止咳药！（中医养生）【老安谈健康】
苹果和它一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠好｜【老安谈健康】苹果和它一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠好｜【老安谈健康】
每天吃1个胜吃10个苹果，大家都爱吃。营养丰富，维A含量相当胡萝卜，钾含量相当于香蕉，花青素含量相当草莓，维C含量相当苹果。抗衰老、美容、减肥、防中风、降血脂、降血压（中医养生） 【老安谈健康】每天吃1个胜吃10个苹果，大家都爱吃。营养丰富，维A含量相当胡萝卜，钾含量相当于香蕉，花青素含量相当草莓，维C含量相当苹果。抗衰老、美容、减肥、防中风、降血脂、降血压（中医养生） 【老安谈健康】
苹果｜早上吃苹果，对肠道好。苹果天然的粗纤维，能促进肠道蠕动，排出吸附在体内的堆积物。早上醒来空腹吃口苹果，那些堆积物，会随着宿便排干净，如此一来，脂肪也不易堆积在腹部，也不容易有口臭。【老安谈健康】苹果｜早上吃苹果，对肠道好。苹果天然的粗纤维，能促进肠道蠕动，排出吸附在体内的堆积物。早上醒来空腹吃口苹果，那些堆积物，会随着宿便排干净，如此一来，脂肪也不易堆积在腹部，也不容易有口臭。【老安谈健康】
对小拇指做一件事，堪比安眠药和补肾药，白头发也少了。睡不好，很多病可就找上你了。研究表明，睡眠与心神、衰老有密切的关系。此外，与肾也有着很大的关系。（中医养生） | 【老安谈健康】对小拇指做一件事，堪比安眠药和补肾药，白头发也少了。睡不好，很多病可就找上你了。研究表明，睡眠与心神、衰老有密切的关系。此外，与肾也有着很大的关系。（中医养生） | 【老安谈健康】
苹果和它煮熟吃，治咳嗽、降血压，还能治疗多种疾病 | 李医生谈健康【中医养生】苹果和它煮熟吃，治咳嗽、降血压，还能治疗多种疾病 | 李医生谈健康【中医养生】