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치매 위험을 높이는 ‘의외의 수면 자세’… 세계적 권위자가 직접 경고｜의사들의 수다치매 위험을 높이는 ‘의외의 수면 자세’… 세계적 권위자가 직접 경고｜의사들의 수다
자도 자도 피곤한 당신을 위한 처방약 💊 최적의 수면 시간을 "수학적으로" 찾는 방법 알려드림｜틀어만 놔도 잠이 오는 수면 과학｜불면증｜카페인｜교대근무｜취미는 과학｜#골라듄다큐자도 자도 피곤한 당신을 위한 처방약 💊 최적의 수면 시간을 "수학적으로" 찾는 방법 알려드림｜틀어만 놔도 잠이 오는 수면 과학｜불면증｜카페인｜교대근무｜취미는 과학｜#골라듄다큐
잠 5시간만 자면 뇌에 생기는 변화 | 치매 전문의 경고잠 5시간만 자면 뇌에 생기는 변화 | 치매 전문의 경고
"잠 안 자도 안 피곤해" 만약 수면이 사라진다면? 닥쳐올 충격적 미래"잠 안 자도 안 피곤해" 만약 수면이 사라진다면? 닥쳐올 충격적 미래
"나이 먹어서 다 그런 줄 알았다" 점점 얕아지는 잠과 쌓이는 피로 의외로 간단히 치유가능한 잠의 비밀│클래스e│#EBS건강"나이 먹어서 다 그런 줄 알았다" 점점 얕아지는 잠과 쌓이는 피로 의외로 간단히 치유가능한 잠의 비밀│클래스e│#EBS건강
졸리지 않으려면 얼마나 자야 할까? 잠의 숨겨진 과학적 사실! (수면분석 결과 1/2) [카이스트 김재경 교수님, 카이스트 송윤민 박사님]졸리지 않으려면 얼마나 자야 할까? 잠의 숨겨진 과학적 사실! (수면분석 결과 1/2) [카이스트 김재경 교수님, 카이스트 송윤민 박사님]
불면은 생각보다 당신의 수명을 더 빨리 깎을 수 있습니다! 신경과 전문의가 알려주는 ‘아침까지 푹 자는’ 숙면 비법 | 건강 | 수면 | 혈관 | 노후 | 오디오북불면은 생각보다 당신의 수명을 더 빨리 깎을 수 있습니다! 신경과 전문의가 알려주는 ‘아침까지 푹 자는’ 숙면 비법 | 건강 | 수면 | 혈관 | 노후 | 오디오북