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有人等伞，有人等雨停，而我选择在雨中奔跑让自己拥有抵御风雨的底气，再去寻找心中的海。
90秒带你跑北京大学 #跑步 #跑步治愈一切 #北京大学 #沉浸式跑步 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
我终于明白，我跑的不是步～1.是释放压力：脚步踏地的节奏，能把心里的烦躁震碎，跑完一身轻。2.是和自己对话：独处的奔跑中，能听清内心的声音，想通平时纠结的事。3.是对抗惰性。
这5年我靠跑步偷偷治愈内耗，跑完即治愈，跑步带给你们什么呢
和你跑五公里，我是你的什么跑步治愈一切 自律 运动女孩 精神氮泵
你是不是跑步的时候落地没有弹性，脚步声音很大？是不是很羡慕那些跑步大神们跑姿优美，落地轻快弹，像安装了弹簧一样。今天教你几个动作，轻松提升你的落地技术，坚持练下去，你也可以像他们一……
跑步八年，这是三年前后的对比视频，那么我是进步了还是退步了呢😂
为什么去跑步？跑步是治愈生活的良药。