倪海廈：生薑加幾顆紅棗煮水喝，暖身效果強十倍，驅散體內寒氣、預防感冒、活血化瘀！#倪海廈 #中醫 #養生 #生薑 #紅棗 #薑棗茶 #寒氣 #濕氣 #手腳冰冷 #痛經 #食療 #健康

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倪海厦：生薑加上一物煮水當茶喝，逼出體內30年的寒濕毒！肚子平了，手腳瞬間暖和，連醫生都沒想到！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：生薑加上一物煮水當茶喝，竟是“暖身加速器”！連喝3天，手腳暖烘烘，寒氣全排光！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：終於發現紅棗的1個「神仙吃法」，每天堅持喝，告別面色萎黃、手腳冰涼，連多年的老毛病都好了！堪比天天喝人參黃芪水！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #美食 #易經 #菜譜

倪海厦：紅棗這樣吃，補血效果竟然能翻十倍！每天三顆，讓你告別頭暈乏力，手腳不再冰涼！#中醫養生#倪海廈#經方

倪海廈：生薑加上一物煮水當茶喝，堪稱最強補脾王，改善乏力、恢复精气 ，健脾胃、固本培元！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

生姜才是回春藥？吃姜不去皮，吃錯壹生疾，生姜的功效比妳想象還要多，教你正確吃姜法，把吃掉的陽氣補回來！#倪海廈 #中醫養生 #生薑 #陽氣 #排寒 #經方

倪海廈：生薑加上這一寶，竟是「排濕第一湯」！每天早上喝一碗，脾胃強了，贅肉都少了！#養生 #中醫 #智慧人生

每天一碗湯，濕氣全跑光，排濕效果比拔罐強10倍#倪海廈#傷寒論#祛濕