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膳食纖維在龍鬚菜中豐富，它對於腸道健康至關重要。膳食纖維有助於預防便祕#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
綠花椰菜是減肥者的最佳夥伴#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
芭樂是減肥者的最佳夥伴#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
香蕉：富含抗性澱粉 促進腸道健康和體重控制#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
覓菜是減肥者的最佳夥伴#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
水溶性膳食纖維還能降低低密度脂蛋白水平，促進腸道益生菌的增殖#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
減肥的關鍵在於創造熱量缺口#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾