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龍鬚菜中含有草酸對於胃較敏感的人可能導致刺激性作用，引起胃不適#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
綠花椰菜是減肥者的最佳夥伴#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
如果你的糞便像硬塊一樣乾燥且難以通過，這可能表示你的腸道缺乏足夠的水分#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
膳食纖維在維護腸道健康方面扮演著極為重要的角色#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
非水溶性膳食纖維促進腸胃蠕動，縮短食物在腸道中停留的時間，這有助於預防便祕#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
龍鬚菜在改善脂肪肝和血糖調節方面表現出色#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
長時間久坐可能會使腸道運動減慢，進而導致便秘問題#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
究竟什麼是膳食纖維？我們每天需要攝取多少呢？#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾