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Download lagu 情绪稳定不是让你没有情绪，不是指恒定的一个状态，而是稳定的表达情绪，表达你的不满，表达你的感受，表达你的愤怒，而不是愤怒的表达 不要把情绪稳定，当成一种理想的恒定，就像民主这样的词汇一样，那是不存 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
為什麼對一個人好，別人反而越囂張？ #心理學 #自我提升 #個人成長 #心靈雞湯 #成功 #效率 #目標設定 #創業 #巴菲特 #人際關係 #pua情绪
一個能讓你情緒穩定到可怕的思維！
【压抑情绪】理性思考情绪稳定的你是不是一直在压抑自己的情感？不敢表达真实情绪的我们是怎么了?｜心理
👿 不讲理的人有三个武器：1️⃣ 打断节奏：不给你完整表达的机会2️⃣ 扭曲你的话：移花接木让你自证有罪3️⃣ 引发情绪反应：你越激动，他们越显得“理性”
表达愤怒是情绪化的表现吗？该怎么适当表达内心的愤怒？
情緒越抗拒、越持續，如何去一致性表達情緒？
情绪，本身不是敌人。愤怒、焦虑、恐惧，它们只是信号，提醒你哪里出了问题。真正的危险，不是情绪本身，而是让情绪主宰了你。当你被愤怒牵着走，你会做出后悔的决定；当你被焦虑困住，你会错过清晰的机会。
压力与情绪管理 第三章情绪表达 3.4愤怒：怨而不怒（如何从行为的层面控制愤怒）