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倪海廈：凌晨3點準時醒，是肝肺在求救！睡前按3個「安眠開關」，一覺到天亮，效果強過安眠藥！
倪海廈：凌晨3點準時醒來？這不是失眠，是閻王爺的「點名單」！忽視這個信號，兩年內神仙難救。
倪海廈：半夜3點準時醒？那是肝臟在喊救命！別再吞安眠藥了，按通這個「排毒口」，讓你一覺睡到大天亮！#倪海廈 #中醫養生 #肝癌前兆 #失眠 #經方 #排毒
倪海廈：別再吃安眠藥了！每天練3分鐘，打通睡眠開關，一覺大天亮，100000人驗證有效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #倪師 #改善睡眠品質 #失眠
凌晨1点-3点醒来？倪海厦：这不是失眠，是肝脏在“求救”！教你一招睡通宵#倪海廈 #養生 #中醫 #中醫養生
睡眠決定壽命！倪海廈：能夠「一覺到天亮」，體內絕對無癌！如果你總是在凌晨 1-3 點醒來，離大病就不遠了...
倪海廈：凌晨 1-3 點準時醒是肝臟在「求救」！睡前推50下，堅持3天，疏通肝經，讓你一覺睡到天大亮，徹底根治失眠。#倪海厦#中醫養生#古法鍛煉#失眠#睡眠#夜起#半夜醒#夜醒#中醫#養生#倪師
倪海廈：失眠是肝臟在求救！別再亂吃安眠藥傷腎了，睡前按這 2 個“安眠穴”，3分鐘入睡，一覺睡到大天亮！