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倪海厦：半夜3點準時醒，是肝臟在求救！中醫1個「關鍵穴位」，睡前按5分鐘，引火歸元，比吃安眠藥還管用#倪海厦 #健康飲食 #倪師 #中医传承 #中医 #中医科普
倪海廈：凌晨3點準時醒，是肝肺在求救！睡前按3個「安眠開關」，一覺到天亮，效果強過安眠藥！
倪海廈：別再吃安眠藥了，睡前揉中指2分鐘，當晚就能睡到天亮，太有效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #倪師 #失眠 #改善睡眠品質
倪海廈：半夜 1-3 點準時醒？這是「肝」在喊救命！睡前按這 2 個開關，排光肝毒，一覺睡到大天亮！#倪海廈 #失眠改善 #肝臟排毒 #凌晨早醒 #太沖穴 #期門穴 #中醫養生 #穴位按摩
倪海廈：凌晨3點準時醒，是肝肺在「奪命求救」！花百萬吃安眠藥也沒用，倪師教你3個「睡眠開關」，一覺到天亮！
倪海廈：凌晨1-3點準時醒？一個位置按30下，不花一分錢，當晚一覺睡到天亮。#倪海廈#中醫養生#失眠#睡眠#黃帝內經#中醫#養生#倪師
淩晨3到5點總是醒？倪海廈：這是“護法神”在救你的命！這5件事沒做到恐有大禍！#倪海廈 #易经 #因果 #命理 #心灵感悟 #中醫養生 #健康 #失眠 #凌晨醒 #護法神
倪海廈：淩晨 1-3 點莫名醒來？別以為是失眠，那是肝臟在“喊救命”！體內毒素已超標 10 倍！這杯“排毒水”喝下去，一覺睡到天大亮！#倪海廈 #中醫養生 #肝臟排毒 #失眠 #經方