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指压板不用买那么贵的！新手踩建议先穿上袜子或者垫上毛巾，由踏步慢慢转小跑，循序渐进，每天20-30分钟，再也不用花米和花时间去按摩店了#指压板#超慢跑#小动作大作用 #居家锻炼
指压板超慢跑是很好的有氧运动，每天坚持20分钟，真的很神奇！超慢跑 居家锻炼 暴汗燃脂瘦全身 节后甩肉大作战 减肥
我的学员从138-117斤，没做别的，每天就踩指压板做超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手刚开始记得垫毛巾穿袜子踩！超慢跑 指压板 健身 自律 小动作大作用
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超慢跑也是很好的有氧运动，每天坚持30分钟超慢跑 指压板 暴汗燃脂瘦全身 居家锻炼 健身养生
我的学员从140-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩指压板 超慢跑 居家锻炼 自律 足底按摩
每天坚持20分钟，真的很神奇！超慢跑 指压板 居家锻炼 健身养生
每天坚持踩指压板超慢跑，真的很舒服，新手耐受度不好的或者觉得脚底冷的，可以穿上袜子垫上毛巾去踩，每天30分钟，你会发现这个小东西的神奇之处的！#居家锻炼 #塑形 #女生必看 #好身材练起来 #指压板