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陳永太極 ‒ 太極拳-摟膝拗步的用法 (二)
陳永太極 ‒ 太極拳-摟膝拗步的用法 (一)
陳永太極 ‒ 吳式摟膝拗步用法
陳永太極 ‒ 吳式摟膝拗步的練法及吳式四正推手肘擊法
松胯練太極形成渾圓之力的必要條件，松是太極拳的靈魂，胯是一般人力量的承載地。練松胯的重點之一是體悟搖臀蕩胯。#太極拳 #武術 #功夫
陳永太極 ‒ 吳式單鞭至摟膝拗步
陳永太極 ‒ 倒攆猴及摟膝拗步致用示範
陳永太極—不動手系列 （楊式摟膝拗步）