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薑棗茶這樣做營養豐富，經常喝好處多多！
天冷手凉的日子，煮一壶苹果姜枣茶。🍎🔥 材料简单，一杯暖全身。驱寒暖胃，补气血，告别手脚冰凉。简单煮一壶，从内暖到外，暖身也养气血~#食疗 #养生 #健康 #驱寒 #食疗养生
破壁机食谱分享：补气血早餐之苹果红枣豆浆，简单易做，告别气血不足！
肉桂蒸蘋果，更適合上熱下寒 手腳冰涼的姐妹哦！#蒸蘋果 #肉桂 #健康養生 #女性健康 #健康飲食 #五谷養生 #健康好生活 #營養餐 #養生湯 #養生食譜
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这个季节一定要给家人多做蒸苹果，脾胃虚弱，怕凉胃寒，一周吃两三次，越吃越健康！蒸苹果 美食分享 黄芪蒸苹果
爱上蒸苹果了，酸酸甜甜！简单好吃又补气血蒸苹果 冬季暖胃美食 醪糟养生
手脚冰凉怕冷的，赶紧试试这个醪糟蒸苹果，热量不高，对女生特别好！蒸苹果醪糟天冷了吃点啥 秋冬热饮