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踵をつけてしゃがめないのは、足首の硬さが原因ではない（骨盤と腰椎の連動）
下までしゃがめない人⚠️
しゃがめないのはなぜ？🙃足首の硬さだけじゃない！しゃがめるようになるストレッチ
しゃがめない足首はコレで変わる！
踵をつけてしゃがめない人、効果的な矯正エクササイズ
あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts
踵をつけてしゃがめない、足首の硬さは関係ない
しゃがめないと危険だよ #整体 #治し方 #腰痛 #ぎっくり腰 #肩こり