【本紹介】身体はトラウマを記録する――脳・心・体のつながりと回復のための手法

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ベストセラー『身体はトラウマを記録する』で学ぶ！心と体のトラウマ解放法

身体はトラウマを記録する　という本。カウンセリング以外のトラウマと向き合う方法がいろいろ書かれていて面白いです。

体に記録されているトラウマ体験や楽しい体験は今からでも書き換えていったり上書きすることは可能なのでしょうか？

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