【本紹介】脳を休めればすべてがうまく回り出す きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる！

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【本の解説】 脳を休めればすべてがうまく回り出す きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる！

【現代疲労の正体】疲れているのは身体ではなく“脳”だった／情報過多社会を勝ち抜く疲労回復術

【最新脳科学】読書で頭が良くなる理由／6分間の読書でストレスが約70%軽減／デジタルより紙で読むのが効果的／受け身のスマホ使用が脳疲労に／脳の広範囲が活性化／表音文字と表意文字【PIVOT LIFE】

【要約】ストレス脳【アンデシュ・ハンセン】

脳の疲れをとり最高級の休息へ 自律神経を整える音楽　α波リラックス効果抜群 【超特殊音源】ストレス軽減 ヒーリング 睡眠 集中力アップ アンチエイジング 瞑想 休息に ✬224

【要約】脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本

【要約】「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!【苫米地英人】

【不安が止まる】悩みゼロで動ける人は「脳のモード切替」を知っている