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海上護生集：朋友背後說我壞話我很難受，想培養慈悲心去理解她，但心裡一直有恨意，怎麼破？
如果有人在背後說自己壞話怎麼辦？#人生
海上護生集：公司會議上被上司公開指責，我壓著沒回嘴，但心裡憋著一股怒火，真想學會放下這種執著情緒，該怎麼練習？
海上護生集：我跟男友吵完架，明明想放下卻總想著他說的每句話，該怎麼辦？
海上護生集：被降職心裡不服氣想報復？試試用「還債想」止損
被同事欺负了，你会怎么做？宁可翻脸也别做这3件事
别人背后说你坏话你该怎么办 #心理学 #人性
海上護生集：開會被搶話心裡憋屈，想反擊又怕撕破臉怎麼辦？