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허리디스크 있는 분들은 이걸 꼭 신경쓰셔야해요🫡 #shorts
허리아프면 스트레칭은 제발 이렇게만 하세요.. #햄스트링 #스트레칭
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허리가 안전한 햄스트링 스트레칭! 허리디스크 예방!
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허리 아픈 분들은 햄스트링 유연성이 꼭 필요해요!😭 #shorts
허리아플 땐 이 근육을 늘려주세요 #햄스트링 #hamstring
허리통증이 있을때 이곳을 스트레칭 하자 (하루 5분)