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【馬鈴薯】保證「不氧化」！切好，這樣保存「耐放」又方便！隨時要煮咖哩「超快速入菜」！#健康好生活 #李哲松 #馬鈴薯 #冷凍冷蔵 #shorts
這週早餐吃天然澱粉-好市多彩色馬鈴薯-水煮滾10分悶10分，就完全熟透了。
脆烤馬鈴薯 #美食 #家常菜 #料理
【馬鈴薯 發芽VS芽眼】還能吃嗎🥺? #珍田生機 #食農教育 #小知識 #馬鈴薯 #potato #馬鈴薯發芽 #馬鈴薯芽眼
🥔常備馬鈴薯
🥔常備馬鈴薯泥
馬鈴薯血糖升多少？【血糖實驗】澱粉類主食哪一個不易升血糖＃白飯 超商烤地瓜 紫地瓜 南瓜升血糖比較＃抗性澱粉＃煮熟放涼的馬鈴薯有抗性澱粉？＃在超商買烤地瓜好還是馬鈴薯好＃成功減肥＃控制血糖_淳手藝
🥔常備壓扁馬鈴薯(🔗保鮮盒團購連結在首頁）