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학원 다니는데 오히려 기록이 줄어드는 이유(1) #체대입시 #순발력 #제자리멀리뛰기 #동기부여 #점프력 #점프훈련
점프력을 늘려보자 #순발력 #체대입시 #제자리멀리뛰기 #동기부여 #점프력 #점프훈련 #체대입시생
2024 5월 제자리 멀리뛰기 체크 #체대입시 #순발력 #제자리멀리뛰기 #동기부여 #점프력 #점프훈련
소방준비생1 (필기 후 행동요령) #소방체력 #체대입시 #순발력 #제자리멀리뛰기 #점프력 #배근력
실기시험 전 얼마나 휴식해요? #소방체력 #순발력 #체대입시 #제자리멀리뛰기 #점프력 #실기시험
소방준비생2 (체력준비 가장 많이 하는 실수) #소방체력 #체대입시 #제자리멀리뛰기 #배근력 #순발력 #점프력
제멀 파워 트레이닝 #순발력 #점프력 #제자리멀리뛰기 #점프훈련 #동기부여 #체대입시 #체대입시생
제멀을 복압주고 뛰어도 될까요? #제자리멀리뛰기 #순발력 #점프력 #체대입시 #서전트 #체대입시생