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종아리 아프면 배근력이 줄어요? #소방체력 #배근력 #순발력 #체대입시 #제자리멀리뛰기 #점프력
배근력 정복 4탄 (손잡이 그립 개중요함) #소방체력 #체대입시 #순발력 #제자리멀리뛰기 #체대입시생 #악력
소방체력준비 단백질식단 해야할까요? #소방체력 #경찰체력 #제자리멀리뛰기 #배근력 #악력 #체대입시
제자리 멀리뛰기 꿀팁 (동작의 크기) #순발력 #서전트 #점프력 #체대입시 #제자리멀리뛰기 #체대입시생 #챌린지
제멀피드백 소방체력편, 제발 시작점!! #제자리멀리뛰기 #제멀피드백 #점프력 #점프훈련 #소방체력 #체대입시
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