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소방체력시험 배근력 훈련영상
틈새운동 배근력(소방체력 배근력 훈련)
배근력 5분 정복 (소방체력 / 체대입시)![[소방체력] 명치를 들어서,](https://i.ytimg.com/vi/qkCjzIOMTn4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDUl89U_AWtf5HjZPEJg7Mlc-yC1A)
[소방체력] 명치를 들어서, '배근력 206kg 이상' 나올 수 있는 방법![[소방공무원]체력시험 배근력 만점영상 시작했는데 끝났어요 #shorts](https://i.ytimg.com/vi/8V3r7igPzP8/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBbKEwwDw==&rs=AOn4CLC0X8oCFyCNGRs5wxM5LMtoKBhDBg)
[소방공무원]체력시험 배근력 만점영상 시작했는데 끝났어요 #shorts![[소방공무원]구급 여자 배근력158kg #shorts](https://i.ytimg.com/vi/BFHZaNal4uc/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBgKEowDw==&rs=AOn4CLA8UBY7rB4gB6pdEZuchLhS0JbIXw)
[소방공무원]구급 여자 배근력158kg #shorts
악력 측정&연습 루틴 훈련방법ㅣ 경찰체력 ㅣ 소방체력 ㅣ 체력시험 꿀팁 ㅣ 배근력ㅣ 노량진 모티브 체력학원
배근력 이 영상 하나면 끝(2편)