止觀ㅣ定慧雙修ㅣ《太乙金華宗旨》第三章《回光守中》講解（八）ㅣ張至順ㅣ大千世界ㅣ米晶子ㅣ正觀ㅣ「止觀二字，原離不得」到「觀而不止，名為有光而無回，誌之」講解

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“中”之妙義ㅣ《太乙金華宗旨》第三章《回光守中》講解（七）ㅣ造化機緣ㅣ張至順ㅣ大千世界ㅣ米晶子ㅣ内觀ㅣ念註中黃ㅣ眼觀鼻端ㅣ“止观是佛法，原不秘的”到“此二字之义，活甚妙甚”講解

照聽ㅣ打坐擺脫昏沈的終極方法ㅣ《太乙金華宗旨》第四章《回光調息》講解（八）ㅣ一天當中最佳打坐時間是幾時？ㅣ内視内聽ㅣ張至順ㅣ米晶子ㅣ“此句有微义”到“不落昏沉睡者”讲解

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太乙金华宗旨 第三章 回光守中 详细解说带字幕（四） 据张至顺道长讲解整理｜ 女声真人普通话 ｜“凡人自㘞的一声之后”到“天地山河一切皆回矣”讲解｜眼之能力

打坐時容易神游?ㅣ《太乙金華宗旨》第四章《回光調息》講解（六）ㅣ昏沉散亂ㅣ張至順ㅣ米晶子ㅣ“丹書云”到“清明在是矣”讲解