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Download lagu 「青蛙趴」這個動作可以回正我們的骨盆，達到矯正體態的功用，不僅能改善骨盆前傾，還能改善XO型腿和假胯髖，達到縮臀瘦小腹的的功能！ secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
萬能青蛙趴，每天趴一趴，好處多多#趴青蛙
青蛙趴你做對了嗎？JJ老師用教練培訓班級別的講解讓你知道如何趴青蛙！
青蛙拉筋frog pose , 用於開髖、大腿內側伸展、髖關節活動度增加、促進骨盆區域血液循環及改善假跨髖皆很有幫助！只需要輕鬆趴著伸展就可以達成了～
青蛙趴 改善 假胯宽,改善小腿外翻的动作
万能青蛙趴，打造完美身形秘诀来啦！🧘♀每天只需趴一趴，骨盆前倾、缩胯问题全不见！👋 提臀瘦腿效果棒，假胯宽也能说拜拜 #健康养生
5 Mins a day!! 每天睡青蛙趴5分钟，改善腿形，修正假跨宽，前记得核心要收紧，免得腰部不适 健身 拉伸 青蛙趴 #vlog #fitness #gym #motivation #love
青蛙趴真的好处太多了，睡前趴几分钟你会来谢我的！#产后修复#改善假胯宽#居家锻炼 #骨盆回正#瑜伽锻炼 #每天坚持运动打卡 #居家锻炼 #见人不如健身 #青蛙趴
最快最有效收胯体式之一，一周骨盆窄一圈！#假胯宽#妈妈臀#产后恢复#骨盆修复