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클럽벨 밀
클럽벨을 이용한 어깨통증 완화 및 가동성 훈련 1편![[클럽벨 가이드 2편] 바스타니 클럽벨 무게 선택(feat.콤비네이션 동작 소개)](https://i.ytimg.com/vi/g62052ugj5k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAeHzoOR1KNOBQR3LcJM7F_iVNBnA)
[클럽벨 가이드 2편] 바스타니 클럽벨 무게 선택(feat.콤비네이션 동작 소개)
케틀벨 말고 클럽벨을 아시나요? #클럽벨 #clubbell
클럽벨을 돌리니 어깨 가동범위가 좋아짐 #clubbell
케틀벨(kettle bell) 핵심 운동 종류 l 터키쉬겟업 l 케틀벨 윈드밀 l 케틀벨 스윙 l 케틀벨 스내치 l 케틀벨 프레스 (간단한 음성 설명)
클럽벨을 이용한 어깨통증 완화 및 가동성 훈련 2편