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【內心禪坐】靜坐引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導
7分鐘了解靜坐、冥想、內觀、正念、禪修及禪坐，選擇提升自己的方法（含432Hz背景音樂）
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道家气功“内观七点法”！3分钟内观身体，打开全身经络【人体百科David伟】
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