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「停一停 心呼吸」10分鐘簡易靜坐導引 - 常霖法師（廣東話、有字幕）
【梅門官方】李鳳山師父親自帶領靜坐導引
打坐入定的三个阶段？ #人生感悟 #修行 #正能量
星云大师：参禅打坐需要正确的姿势
辟谷养生｜打坐答疑｜打坐基本功练习不管是散盘，还是双盘单盘，道理是互通的。但打坐的目的不是追求盘腿，有些人可能用其他姿势更容易入静，也可以选用其他方法——心神守中，则行走坐卧皆可修行"打坐”
胃食道逆流全世界最有效方法(一分錢不花的使用方法在留言欄)
双盘打坐有助于身体健康，每天坚持练起来吧
瑜伽士在积雪中打坐冥想，只露出头部却面不改色A yogi sits in meditation amid deep snow, buried except for his head