하체운동 스쿼트와 런지의 차이 제대로 알고하자

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하체와 힙업운동 '런지' 제대로 알고하자!

스쿼트, 런지 이렇게 하면 다쳐요

런지 그동안 이 중요한걸 모르고 했다면?#런지#스플릿스쿼트#하체운동#지오피티

스쿼트는 하체운동의 필수운동🔥🔥#런지여왕 #하체운동 #스쿼트

How to difference Split squat&Lunge? 스플릿 스쿼트와 런지의 차이점 #workout #athome #홈트 #shorts

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워킹런지 요령있게 해보자 ! #힙운동#런지#하체운동

제자리 런지는 스플릿 스쿼트랑 다릅니다. #하체운동 #런지 #스플릿스쿼트