아무것도 안하고 싶은 날의 수행법ㅣ자기 돌봄ㅣ쉼의 하루ㅣ불교지혜ㅣ

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쉼은 멈춤이 아니라, 삶을 바라보는 용기입니다#부처님말씀#쉼의지혜 #멈춤의용기 #자기돌봄 #삶을바라보는시간 #내면회복

가장 완전한 수행ㅣ고요한 시간ㅣ아무것도 하지않기ㅣ안에서 구하기 ㅣ 마음쉼표ㅣ자기돌봄

내가 나를 지키는 법 #부처님말씀 #자비 #자기돌봄 #마음공부 #하루한줄 #위로 #내가나를지키는법

부처님 말씀-하루를 여는 명상 | 내면의 진실 | #부처님말씀 #자기수행 #명상 #마음챙김 #자비 #지혜 #감사 #행복 #명상쇼츠 #마음공부 #불교명상 #감정치유 #자기돌봄

자책은 그만, 나부터 사랑하기ㅣ나는 나를 괴롭히지 않기로 했습니다ㅣ자책에서 벗어나는 법

[2일차-마음을 지키는 연습] 마음이 흔들릴 때, 부처님 말씀 한마디｜법구경 명언 #불교명언 #법구경 #마음수행 #마음챙김 #부처님말씀 #감정조절 #명상 #삶의지혜 #청정심

슬픔이 지나간 자리에 , 단단한 침묵이 피어난다. ㅣ슬픔 ㅣ자기돌봄 ㅣ불교가르침 ㅣ마음의고요 ㅣ명상

끝까지 나를 지키는 3가지 마음 수행ㅣ불교지혜ㅣ수행ㅣ마음공부 #명언 #자기수행 #인생조언