가장 완전한 수행ㅣ고요한 시간ㅣ아무것도 하지않기ㅣ안에서 구하기 ㅣ 마음쉼표ㅣ자기돌봄

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완벽해지려고 애쓰지 마세요ㅣ타라 브랙의 자기돌봄ㅣ정목스님의 힐링낭독완벽해지려고 애쓰지 마세요ㅣ타라 브랙의 자기돌봄ㅣ정목스님의 힐링낭독
"운동, 식사법 아닙니다" 60세(환갑)에 시작해 106세까지 팔팔하게 살다 가게 만든 기적의 비법! (의학박사 시오야 노부오 통합본) / 내 뜻대로 이루어지는 힘 "운동, 식사법 아닙니다" 60세(환갑)에 시작해 106세까지 팔팔하게 살다 가게 만든 기적의 비법! (의학박사 시오야 노부오 통합본) / 내 뜻대로 이루어지는 힘 '정심조식법'
[듣자마자 잠든다!] 근심과 걱정을 없애주는 수면음악 | 생각이 많아 잠 안 오는 밤에, 숙면을 위한 음악, 마음이 편안해지는 FALL INTO SLEEP INSTANTLY[듣자마자 잠든다!] 근심과 걱정을 없애주는 수면음악 | 생각이 많아 잠 안 오는 밤에, 숙면을 위한 음악, 마음이 편안해지는 FALL INTO SLEEP INSTANTLY
왜 계속 힘든가? 문제는 삶이 아니라 당신의 기억이 썩어 있기 때문이다《#보만스님》【#작가인사이트 모음집】왜 계속 힘든가? 문제는 삶이 아니라 당신의 기억이 썩어 있기 때문이다《#보만스님》【#작가인사이트 모음집】
자기 돌봄은 가장 작은 자비이자 가장 큰 수행이다, 마음의 안정을 가져다주는 불교 명상 #부처님의말씀 #불교명언 #명상한줄자기 돌봄은 가장 작은 자비이자 가장 큰 수행이다, 마음의 안정을 가져다주는 불교 명상 #부처님의말씀 #불교명언 #명상한줄
‘잡념’이란 손님으로부터 마음을 지키기 위한 방법! ‘잡념’이란 손님으로부터 마음을 지키기 위한 방법! '명상'은 우리에게 무엇을 안겨줄까? [다큐온 KBS 20231029 방송]
🌳마음공부시리즈 EP11 “놓아야 비로소 오는것들 “🌳마음공부시리즈 EP11 “놓아야 비로소 오는것들 “