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倪海廈：這個不起眼的菜，卻比「黃芪」補氣，比「當歸」還補血，中老人要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康養生 #黃芪 #當歸

倪海廈：黃芪用好，賽過蟲草！記住這三種黃金搭配，補足五臟氣血虛！#倪海厦 #中醫養生 #黃耆 #補氣養血 #心脾兩虛 #肺脾兩虛 #肝腎不足 #藥食同源

倪海廈：這2種蔬菜天生絕配，同吃補氣血、健脾胃，效果比補品還管用！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#本草綱目#山藥南瓜食療方#脾胃調理家常菜#氣血不足#藥補不如食補

倪海廈：洋蔥和它一起炒，簡直是「天然砒霜」！很多家庭天天這樣吃，難怪全家身體差，醫生都不敢說！#倪海廈 #經方中醫 #洋蔥禁忌 #食物相剋 #血管堵塞

倪海廈：紅棗雖好，這三種人一口都不能吃！吃錯了就是「火上澆油」，閉門流寇！快看看你有沒有中招？#倪海廈 #中醫養生 #紅棗禁忌 #癌症飲食 #經方醫學

倪海厦：补气血根本不用花上万！这种食物比燕窝阿胶还管用，坚持吃半年，手脚热乎、脸蛋红润！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康养生 #养生粥

倪海廈：貧血老化快，吃它秒改善，補血效果比四物湯更棒，養好脾胃，氣血足人不老！#倪海廈 #補氣血 #中醫養生 #調理脾胃 #氣血不足 #貧血改善 #抗老保養 #女性健康 #體質調理 #四物湯

补气血别花冤枉钱！倪海厦：这「4种主食」比燕窝还养人，30天元气满满，越吃脸色越红润！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康养生