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倪海廈：黃耆加上這一物泡水喝，堪稱「補氣第一湯」！氣足了，血就旺，百病自然消！#養生 #中醫 #智慧人生#食療
倪海廈：一藥養三髒、補四虛！這樣吃，肺氣足、脾胃壯，氣血越來越充盈！#倪海厦 #中醫養生 #黃精 #補腎 #健脾 #潤肺 #食療 #藥食同源