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吃錯蔬菜水果加重便秘💩！5種食物不吃藥💊也能通宿便︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】
一吃就通便的水果，堪称“天然泻药”！比香蕉还厉害，防血栓、抗衰老，赶走便秘丨李医生谈健康【中医养生】
不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20
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便秘的人有福了！最新研究發現：它的通便效果比香蕉還厲害20倍，拉不出屎時吃1顆，立刻排出3斤垃圾，大肚腩也都悄悄消失了 | 健康Talks|便秘|便秘改善|腸胃|健康飲食|飲食健康|香蕉|腸胃炎
緩解便秘只需3個水果！
如何通过调节饮食来改善便秘？吃香蕉治便秘可能不是一个好办法？哪些水果可以帮助通便？
夏天必吃4大防便祕水果，腸道通暢、排宿便超順！【早安健康】