喝这一碗水，肠道通畅，不再便秘｜（中医养生）【老安谈健康】

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便秘竟然最怕这种“家常菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松！【安澜谈健康】#便秘怎么办 #白萝卜陈皮汤#健康 #通便秘方 #中老年健康 #高血压 #心梗风险 #脑出血

便秘别吃泻药了！伤肠道！西洋参加它煮水喝，立马去厕所排出5斤黑宿便，便秘10天终于畅通了！【中医养生】