등운동을 할수록 어깨가 좁아지는 이유 ㄷㄷ

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등 운동 열심히 해도 어깨가 좁아 보이는 이유?등 운동 열심히 해도 어깨가 좁아 보이는 이유?
어깨의 중요성어깨의 중요성
등운동으로 어깨 안 넓어지는 90%가 하는 실수(나 포함ㅋㅋ)등운동으로 어깨 안 넓어지는 90%가 하는 실수(나 포함ㅋㅋ)
앉아서 10분만 해보세요! 말린 어깨 꼿꼿하게 교정되고 오십견 사라집니다! 근감소증 예방 [굽은어깨, 근력운동, 스트레칭, 거북목, 스트레칭, 등운동]앉아서 10분만 해보세요! 말린 어깨 꼿꼿하게 교정되고 오십견 사라집니다! 근감소증 예방 [굽은어깨, 근력운동, 스트레칭, 거북목, 스트레칭, 등운동]
거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.
어깨 골격 넓히는 방법! (프레임을 넓히려면 운동 강도가 따라 와야합니다. 필수!)어깨 골격 넓히는 방법! (프레임을 넓히려면 운동 강도가 따라 와야합니다. 필수!)
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직각어깨 즉시 효과직각어깨 즉시 효과