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![[悠活健康促進] 雙人彈力帶 動作示範（樂齡、銀髮族）](https://i.ytimg.com/vi/1lk2gbspCOc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAHCiRArwC3p1hrVGPwIHHzU2_gQQ)
[悠活健康促進] 雙人彈力帶 動作示範（樂齡、銀髮族）![[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─彈力帶肌力訓練【長輩運動版】](https://i.ytimg.com/vi/c6ghvdqw8l4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA4Z21R9X5Z3A8POSXG6Zbn6TfRmg)
[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─彈力帶肌力訓練【長輩運動版】
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臺北市衛生局：高齡者彈力帶運動