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脾胃差、吃飯不消化，多練習單舉手，健脾養胃，脾胃好身體才好【武醫張鵬養生】
为什么睡觉时总在凌晨三、四点醒来？医生提醒：多吃这一样，一觉睡到天亮！【安澜谈健康】#安澜谈健康 #失眠 #健康 #凌晨早醒 #补钾 #健康养生 #睡眠障碍 #心脑血管 #营养学 #中医养生
倪海廈：糖尿病不敢吃蜂蜜？愚蠢至極！它是腎臟的「清道夫」，不是「死糖」！這樣喝，肌酐值狂降，救回你瀕臨衰竭的腎！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #國學智慧 #經方中醫 #糖尿病飲食 #降血糖 #補腎方法
胰腺癌的真相：胰腺癌都是吃出來的！醫生警告：飯前別碰這2種食物，飯後不做這3件事！|健康Talks|預防胰腺癌|保護胰腺|健康飲食|飲食禁忌
倪海廈：山茱萸配一寶，肝腎雙補效果妙，快收藏這5種神仙搭配！#倪海厦 #中醫養生 #山茱萸 #肝腎同源 #補腎秘方 #中年保健 #台灣中醫 #食療養生
便意頻繁卻拉不出？小心是大病前兆！倪師警告：這是脾臟在求救，一碗湯幫你排空陳年濕毒。
倪海廈：凌晨1-3點準時醒？一個位置按30下，不花一分錢，當晚一覺睡到天亮。#倪海廈#中醫養生#失眠#睡眠#黃帝內經#中醫#養生#倪師
90%的人都被「水煮蛋」騙了！越吃脾胃越虛，臉色越黃？中醫：加2物一起煮，才是真正的補品！