[ 기립근 ] 척추 중심부로 갈비뼈를 모아 반중력의 힘을 유지하기 / 전만이나 후만을 개선해 바른자세로 만들어 주는 에너지

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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

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