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허리나 엉덩이 통증이 있다면 이 스트레칭은 필수 입니다
허리통증과 엉덩이가 뻐근하다면? 필수 스트레칭! #shorts
681. 허리 꼼짝 못할 때, 이렇게 해결하세요!! 효과 직빵
일어날 때 허리를 바로 못 편다면 10초만 따라하세요
오른쪽 허리 통증, 이렇게 해보세요.
골반이 아프고 허리통증까지 있다면 1분씩만 해보세요! 통증이 싹 사라지게 됩니다. #고관절스트레칭 #골반스트레칭 #허리통증완화
3초만에 허리와 골반 사르르 풀립니다 #오운완 #스트레칭 #허리스트레칭 #목스트레칭
3초만에 허리와 골반이 눈물나게 시원해져서 핫한 스트레칭 #스트레칭 #홈트 #workout