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주짓수 암바ㅋㅋ잘하네
(반어법)암바는 버티면 탈출할 수 있습니다
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당신은 암바를 5초 이상 버틸 수 있나요? #mma #fight #ufc #armbar #jiujitsu
트라이앵글&암바 트레이닝 #shorts
하프가드 → 암바 | 주짓수 기술, BJJ
싱글렉X가드 카운터 암바!!! #주짓수 #bjj #jiujitsu
파트너가 없을때 하면 좋은 주짓수 연습! 👍 #주짓수솔로드릴