补钙还在吃钙片？！教你几招，便宜又有效

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光吃钙片不一定能补充很多钙，喝排骨汤不一定能补钙。#健康 #骨科 #补钙 #营养 #钙片（来源：浙江名医馆） #中国蓝国际culture #興趣 #創意

什么时候吃钙片更补钙呢 医疗创作者培优计划 硬核健康科普行动 医学科普 钙片 @疼痛医生马晓亮