🔽이런 분들 엉덩이 근육 꼭 키우셔야 합니다.🔽by 척추의 신 정선근

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척추 건강을 위한 엉덩이 근육을 만들어 봅니다. 고무밴드를 벌리는 힘을 쓰고 횟수는 힘들어서 못할 때까지 합니다. #정선근교수님추천운동#척추 위한둔근운동# 엉덩이근육운동

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