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腹持ち抜群で効率的：炭水化物を捨てて「脂質」を摂るべき科学的根拠 #脂質 #ケトジェニック #糖質制限 #インスリン #健康法 #ダイエット #エネルギー代謝 #栄養学 #血管健康
【栄養学】なぜ「脂質」は炭水化物より優れたエネルギー源なのか？5つの理由 #脂質 #ケトジェニック #糖質制限 #インスリン #健康法 #ダイエット #エネルギー代謝 #栄養学 #血管健康
【医師解説】血管若返り！血管をキレイに保つ方法（血管ツルピカ 脂質異常症）
【DIGEST】論文解説 肥満と糖質×脂質の関係／健康的な油の種類は何か？／米TIME誌が認めた「脂質摂り過ぎの誤解」とは？
痩せるために脂質代謝から糖質代謝に変更する極意
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脂質と糖質のセット 血糖値は上がらない？【栄養学博士が教える 本当に信じていい健康情報】
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