股関節を丁寧に使うことが大事　#体幹トレーニング

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骨格のせいにして歩き方から逃げるなよ#トレーニング #体幹トレーニング #サッカー #サッカートレーニング #股関節 #soccer #身体操作

コレできる人は体幹強いらしい。#shorts

日本人が出来ないサッカー上手い人の共通点見つけた#トレーニング #体幹トレーニング #サッカートレーニング #サッカー #股関節 #soccer #身体操作 #歩き方

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

足が速い人遅い人違い/股関節の瞬発力が鍵　#shorts #サッカー #身体操作 #スプリント #肩甲骨

【毎日５分でプレーが変わる！】体幹トレーニング ［野球 ソフトボール］

股関節の使い方と体幹をブラさないことがスピードにつながる #サッカー #トレーニング #体幹トレーニング #股関節

【体幹】【股関節】10回するだけで別人の体幹を作れる最強トレーニング！