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Download lagu 【流すだけ】お家でも介護施設でも楽しく1日分の運動ができるイス健康体操（①準備体操②腕の運動③指の運動④足腰の運動⑤口腔体操が収録） secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
【おうちで体操】座ったままできる体操/Exercises that can be done while seated.
【流すだけでOK】自宅で丁度良い足腰の運動が出来る高齢者向け椅子トレーニング（クールダウンのストレッチ付き）
【これ一つで全身強化】高齢者の足腰・体幹・腕・指の筋肉をさらに強化できる椅子で無理なく1日分の全身筋トレ
【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch
ラジオ体操第一（通し）
椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操
初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操 ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える 高齢者向け 介護予防
座って出来る全身運動【全解説テロップ付 健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操